건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
비만은 몸무게만의 문제일까? 먼저 봐야 하는 신호는 따로 있다
비만은 몸무게만의 문제일까? 먼저 봐야 하는 신호는 따로 있다 먼저 체크해야 할 답 정의: 비만은 몸무게만의 문제일까는 단순히 한 가지 습관만의 문제가 아니라, 현재 생활 패턴과 몸의 반응을 같이 읽어야 판단이 쉬워지는 주제입니다. 비만은…
BMI만 정상인데도 왜 살이 잘 안 빠질까? 숫자 밖에서 봐야 할 것
BMI만 정상인데도 왜 살이 잘 안 빠질까? 숫자 밖에서 봐야 할 것 먼저 체크해야 할 답 정의: BMI만 정상인데도 왜 살이 잘 안 빠질까는 단순히 한 가지 습관만의 문제가 아니라, 현재 생활 패턴과 몸의 반응을 같이 읽어야 판단이 쉬워지는…
식사량 줄였는데 살이 안 빠지는 이유, 다이어트 정체기에서 먼저 보는 5가지
식사량 줄였는데 살이 안 빠지는 이유, 다이어트 정체기에서 먼저 보는 5가지 식사량을 줄였는데도 체중이 더는 내려가지 않는 시기가 있습니다. 많은 분들이 이 시점에서 "이제 내 몸은 원래 안 빠지는 체질인가?" 혹은 "더 굶어야 하나?"라는 쪽으로…
손톱 옆 거친 살, 조갑주위 사마귀일까 습진일까? 냉동치료 전에 보는 구분 포인트
손톱 옆이 거칠고 갈라질 때는 조갑주위 사마귀, 습진, 장벽 손상이 서로 섞여 보이기 쉽습니다. 냉동치료 전에 확인할 구분 포인트를 정리했습니다.
다이어트만 하면 속이 더부룩해요 | 30대 직장인의 한의학적 체질 개선
다이어트 중 소화불량을 겪는 30대 직장인의 사례를 통해 체질적 원인과 회복 방법을 소개합니다. 규칙적인 식사와 스트레스 관리가 핵심입니다.
왜 매번 다이어트에 실패할까요? | 한의학이 말하는 체질적 원인
식단과 운욱에도 불구하고 다이어트에 실패하는 이유는 체질적 차이 때문입니다. 태양인, 소음인, 태음인 체질별 비만 유형과 맞춤 전략을 소개합니다.
겨울철 면역력 높이는 한의학적 접근법
겨울철 면역력을 높이는 한의학적 방법을 소개합니다. 족욕, 복부 보온, 수면 관리로 건강한 겨울을 복내세요.
“늘 속이 더부룩하고 답답해요” | 40대 여성의 만성 소화불량
## 첫 번째 단서: 40대 여성의 몸이 보내는 신호 **40대 여성의 만성 소화불량**은 단순히 위산 분비나 위장 운동성 저하와 같은 국소적인 문제만으로 설명하기 어려운 경우가...
다이어트만 하면 속이 더부룩해요 | 20대 여성 다이어터의 소화불량
"먹는 양도 줄이고 건강하게 먹으려고 노력하는데 왜 이렇게 소화가 안 될까요? 뭘 먹어도 속이 더부룩하고 때로는 명치가 아파요. 돌덩이가 여기 있는 것 같아요."...
“속이 더부룩하고 목도 아파요” | 30대 직장인의 목디스크 소화불량
많은 분들이 목디스크 증상이 심해지면 목 통증이나 팔 저림만을 생각합니다....
“속이 뒤틀리고 설사가 멈추지 않아요” | 30대 직장인 소화불량 설사
“아침에 밥을 먹으면 점심때까지 속이 더부룩하고 가스 차서 업무 집중이 안 돼요....
“속이 불덩이처럼 뜨거워요” | 만성적인 30대 직장인의 소화불량 속쓰림
제가 겪었던 한 사례를 들어 설명해 볼까요?...