Blog & Chuyên Mục
Thông tin hữu ích về sức khỏe và y học cổ truyền.
Tổng cộng 123 bài viết
Ăn uống quá mức trong chế độ ăn kiêng—Đây là tín hiệu cơ thể, không phải do thiếu ý chí
Ăn uống quá mức trong chế độ ăn kiêng không phải là dấu hiệu của ý chí yếu—chúng là những tín hiệu sinh lý mà cơ thể gửi thông qua sự thay đổi nội tiết tố.
Thuốc giảm cân Đông y: Phác đồ quan trọng hơn thể chất?
Tại sao trong giảm cân Đông y, việc thiết kế liều dùng và thời gian uống thuốc lại mang lại hiệu quả vượt trội hơn là chỉ tập trung vào thể chất?
Giai đoạn giảm cân chậm: Không phải ý chí mà là "công tắc hormone"
Bị kẹt ở giai đoạn giảm cân chậm? Đó không phải do ý chí yếu, mà là hệ thống sinh tồn của cơ thể đang chống lại. Tìm hiểu cách Baekrok-gambi-jeong khởi động lại chuyển hóa.
Tại Sao Buồn Ngủ Sau Bữa Ăn — Đường Huyết Tăng Vọt và Mối Liên Hệ Với Mỡ Bụng
Buồn ngủ sau ăn không chỉ đơn giản là do ăn quá nhiều. Khi đường huyết liên tục tăng vọt, cơ thể phát triển kháng insulin và tích mỡ bụng. Bác sĩ y học cổ truyền Hàn Quốc giải thích.
Tai sao cang thang khien ban tang can - Cortisol va beo bung theo goc nhin bac si dong y
Neu tay chan binh thuong nhung bung ngay cang to, co the khong chi do an nhieu. Hormone cang thang cortisol thuc day tich tu mo noi tang. Cung tim hieu co che va cach tiep can tu dong y.
Thuốc giảm cân Đông y qua khám từ xa — Hướng dẫn từ kê đơn đến giao hàng
Hướng dẫn khám giảm cân từ xa tại Phòng khám Đông y Baekrokdam. Từ bảng câu hỏi ban đầu, phân tích thể chất, kê đơn cá nhân hóa đến giao hàng tận nơi và chăm sóc sau điều trị.
Giai đoạn giảm cân trì trệ — Bác sĩ Đông y giải thích nguyên nhân thật sự và cách vượt qua
Nếu cân nặng không thay đổi suốt hai tuần, đó không phải vấn đề ý chí. Cơ thể bạn đang tự bảo vệ. Bác sĩ Đông y chia sẻ nguyên nhân thật sự và giải pháp thực tế.
Vì sao ngủ ít lại tăng cân — Mối quan hệ giữa giấc ngủ và cân nặng dưới góc nhìn của lương y
<h2>새벽 2시, 냉장고 문을 여는 이유</h2><p>얼마 전 진료실에서 만난 30대 후반 직장인 분이 있었어요. 가명으로 지은 씨라고 할게요. 운동도 꾸준히 하고, 식단도 나름...
Thuốc giảm cân: Đông y và Tây y khác nhau thế nào?
So sánh chi tiết giữa thuốc giảm cân thế hệ mới GLP-1 và thuốc Đông y về cơ chế, hiệu quả và tác dụng phụ để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với cơ địa của bạn.
Tại sao bạn không thể bỏ thói quen ăn khuya?
Tìm hiểu góc nhìn Y học cổ truyền Hàn Quốc về Tỳ hư, Can uất, Tâm hỏa và giải pháp thực tế.
Chế độ ăn kiêng ENFP: Tại sao cứ làm được vài bữa rồi bỏ? — Chiến lược ăn kiêng dành riêng cho bạn dựa trên MBTI
ENFP rất hăng hái với các chế độ ăn kiêng mới nhưng lại mất hứng thú chỉ sau 48 giờ. Không phải thiếu ý chí mà là do sự nhàm chán của thói quen! Cùng tìm hiểu chiến lược ăn kiêng phù hợp với từng loại tính cách MBTI qua Instatoon nhé!
Giảm cân, rốt cuộc là cuộc chiến tâm lý
Hầu hết thất bại giảm cân đến từ chiến đấu bằng ý chí thay vì chiến lược. Hiểu tâm lý học ý chí hữu hạn, hiệu ứng trái cấm và bẫy phần thưởng dẫn đến quản lý cân nặng bền vững.