Tiêu chuẩn béo phì trẻ em, con tôi có bị không?

Tiêu chuẩn béo phì trẻ em - Con tôi có bị không?

Nhiều phụ huynh lo lắng không biết con có bị béo phì hay chỉ "mập khỏe". Đây là cách đánh giá chính xác.

Không dùng BMI người lớn

Trẻ em không thể dùng ngưỡng BMI cố định (25, 30) như người lớn vì:

• Cơ thể trẻ đang phát triển
• Tỷ lệ mỡ/cơ thay đổi theo tuổi
• Khác biệt giữa nam và nữ

Sử dụng biểu đồ tăng trưởng

So sánh BMI của con với các bạn cùng độ tuổi và giới tính:

Bách phân vị 85-95: Thừa cân

• Cảnh báo, cần thay đổi lối sống
• Theo dõi định kỳ

Bách phân vị > 95: Béo phì

• Cần can thiệp tích cực
• Tham khảo ý kiến bác sĩ

Bách phân vị > 99: Béo phì nặng

• Nguy cơ cao bệnh mãn tính
• Cần điều trị chuyên sâu

Các chỉ số khác cần xem

• Vòng eo: Đánh giá mỡ bụng
• Tốc độ tăng cân: Tăng quá nhanh là dấu hiệu xấu
• Tiền sử gia đình: Cha mẹ béo phì → nguy cơ cao
• Triệu chứng kèm theo: Khó thở, đau khớp, da đen ở cổ (Acanthosis nigricans)

Hậu quả béo phì trẻ em

Ngắn hạn:

• Khó thở khi vận động
• Đau khớp gối, hông
• Tự ti, bị trêu chọc
• Dậy thì sớm

Dài hạn:

• 80% trẻ béo phì sẽ thành người lớn béo phì
• Tiểu đường type 2
• Bệnh tim mạch
• Gan nhiễm mỡ

Phải làm gì?

1. Đo đạc chính xác tại phòng khám
2. Không xấu hổ - béo phì là bệnh, không phải lỗi của con
3. Thay đổi cả gia đình - không điều trị riêng con
4. Tìm hỗ trợ chuyên môn nếu cần

Một con số không định nghĩa con bạn. Nhưng hiểu rõ tình trạng giúp bạn có kế hoạch hành động đúng.