Question 1

我在服用减肥中药，请问什么时候开始做跑步机这类有氧运动比较好？每次应该运动多久？

Accepted Answer

建议根据身体的适应期分阶段逐步增加运动量。核心在于从初期的轻快散步开始，循序渐进地提高基础代谢率，避免身体在适应期承受过大压力。

Question 2

完全不运动，只服用韩药也能减肥吗？

Accepted Answer

是的，这是可能的。因为韩药能够提高基础代谢率，使身体处于一个类似于运动时的能量消耗状态，从而在不进行剧烈运动的情况下帮助减重。

Question 3

我腹部肥胖很严重，通过中医治疗能减掉肚子上的肉吗？

Accepted Answer

是的，完全可以。中医减肥并非单纯通过节食，而是通过恢复身体的代谢功能，促进体内废物排出，从而从根本上解决腹部肥胖问题，帮助您恢复轻盈的体态。

🎯복부 비만