Question 1

입 벌리는 운동을 하면 턱이 좋아지나요?

Accepted Answer

통증이 없는 범위 내에서는 좋습니다. 하지만 아픈데 억지로 크게 벌리는 건 인대를 늘어나게 해 독이 됩니다. 혀를 입천장에 대고 천천히 벌리는 동작으로 관절 가동 범위를 조금씩 늘려가세요.

Question 2

스트레스 받으면 턱이 더 아파요.

Accepted Answer

턱관절은 "감정의 저장소"입니다. 우리는 화가 나거나 긴장하면 무의식중에 이를 악물게 됩니다. 스트레스로 어깨가 굳고 턱에 힘이 들어가 통증이 심해지는 것입니다. 심리적 이완이 치료의 일부입니다.

Question 3

사랑니 때문에 턱이 아픈 걸까요?

Accepted Answer

사랑니 염증이 턱 주변 근육으로 퍼지면 입을 벌리기 힘들고 아픕니다. 이땐 사랑니 발치가 우선입니다. 하지만 사랑니 뽑고 나서 턱관절이 아프다면, 발치할 때 입을 너무 오래 벌려서 생긴 턱관절 염좌입니다.

Question 4

사각턱 보톡스 맞고 입이 비뚤어졌어요.

Accepted Answer

드물지만 보톡스가 원치 않는 근육으로 퍼져 생긴 일시적 마비입니다. 보톡스 효과가 떨어지는 3~6개월 뒤에는 돌아옵니다. 그동안 침 치료와 고주파 관리로 근육 기능을 유지해주면 회복이 빨라집니다.

Question 5

입 벌릴 때마다 턱에서 "딱" 소리가 나요.

Accepted Answer

턱관절 디스크가 제 위치에서 벗어났다가 들어갈 때 나는 소리입니다(관절잡음). 초기에는 소리만 나지만 방치하면 입이 안 벌어지거나 통증이 생기므로, 소리가 잦아지면 검진을 받아야 합니다.

Question 6

오징어 씹다가 턱이 뻐근하고 아파요.

Accepted Answer

턱 근육(교근, 측두근)이 과도하게 긴장된 상태입니다. 근육통일 수도 있고 인대가 늘어난 염좌일 수도 있습니다. 당분간 질긴 음식은 피하고 온찜질로 근육을 달래줘야 합니다.

Question 7

사진 찍으면 얼굴 비대칭이 너무 심해요.

Accepted Answer

누구나 약간의 비대칭은 있지만, 눈, 코, 입 높낮이가 눈에 띄게 다르다면 "골반-척추-턱"의 전체적인 불균형을 의심해야 합니다. 턱만 교정해서는 안 되고 전신 체형 교정이 필요합니다.

Question 8

목, 어깨가 아프면 턱도 같이 아파요.

Accepted Answer

턱관절의 중심축은 경추 1, 2번입니다. 거북목이나 일자목으로 경추가 틀어지면 턱관절도 같이 틀어집니다. 목 치료(경추 교정)를 하지 않으면 턱관절은 낫지 않습니다.

Question 9

치과에서 교정 장치(스플린트)를 하라는데, 한의원은 없나요?

Accepted Answer

백록담에서는 장치 의존도를 낮추고 턱 자체의 기능을 살리는 치료를 우선합니다. 침, 약침, 추나요법으로 근육과 관절의 균형을 맞춥니다. 구조적 문제가 너무 심할 때만 보조적으로 장치(TBA 등)를 처방합니다.

Question 10

귀가 아파서 이비인후과 갔는데 멀쩡하대요.

Accepted Answer

턱관절 통증이 귀로 전이된(연관통) 경우입니다. 환자분들은 귀 속이 아프다고 느끼지만, 실제로는 귀 바로 앞의 턱관절 부위 통증입니다. 입을 벌릴 때 통증이 심해진다면 100% 턱 문제입니다.

🦷턱관절/안면비대칭