Cảm giác tay chân bất thường | Bệnh lý dây thần kinh ngoại biên Incheon

Bệnh đa dây thần kinh ngoại biên Incheon

Tay và chân tôi không còn cảm giác như là của chính mình nữa. Cảm giác tê bì như thịt của người khác, châm chích như có điện chạy qua, và một cảm giác khó chịu không thể diễn tả được như có vô số côn trùng đang bò trên da. Khi đêm đến, những cảm giác này càng trở nên rõ rệt hơn.

"Tay chân tôi quá lạnh và tê đến mức không thể ngủ được. Khi đi bộ, cảm giác cũng rất lạ, giống như đang đi trên cát vậy."

Bệnh đa dây thần kinh ngoại biên không đơn thuần là rối loạn tuần hoàn máu. Đó là vấn đề khi bàn tay và bàn chân - những công cụ quan trọng nhất để cảm nhận và vận động trong thế giới này - bị chi phối bởi những cảm giác xa lạ và đau đớn, bất chấp ý muốn của bản thân.

'Cáp truyền thông' của cơ thể chúng ta bị cũ và hư hỏng

Từ não bộ đến tận đầu ngón tay và ngón chân, có một hệ thống 'cáp truyền thông (dây thần kinh ngoại biên)' dày đặc, nơi vô số thông tin được truyền đi. Thông qua những sợi cáp này, chúng ta cảm nhận được nhiệt độ, xúc giác, cơn đau và điều khiển cơ bắp một cách tinh vi. Tuy nhiên, bệnh đa dây thần kinh ngoại biên là trạng thái mà những sợi cáp truyền thông quý giá này bị tổn thương, bị cũ, bị bong tróc lớp vỏ bảo vệ, dẫn đến tình trạng 'truyền tin lỗi'.

Vì cáp bị hỏng, tín hiệu có thể không được truyền đi (giảm cảm giác, mất cảm giác), hoặc các tín hiệu sai lệch bị trộn lẫn gây ra cảm giác châm chích như điện giật (đau dây thần kinh), hoặc tê rần ngay cả khi đứng yên (dị cảm). Tiểu đường, điều trị ung thư, thiếu hụt vitamin, và các bệnh lý thoát vị đĩa đệm cổ hoặc lưng là những nguyên nhân điển hình nhất gây tổn thương các sợi cáp này.

Khi nhu yếu phẩm không đến được 'vùng biên giới'

Trong Đông y, cơ thể chúng ta được xem như một 'quốc gia'. Tim là 'thủ đô', còn đầu ngón tay và ngón chân là 'vùng biên giới' xa xôi nhất. Bệnh đa dây thần kinh ngoại biên được xem là trạng thái mà nhu yếu phẩm (khí huyết 氣血) không được truyền tải đúng cách đến vùng biên giới này. Có hai nguyên nhân chính.

Thứ nhất, trường hợp 'con đường' dẫn đến biên giới bị tắc nghẽn hoàn toàn (Khí trệ huyết ứ 氣滯血瘀)

Tuần hoàn bị đình trệ khiến nhu yếu phẩm dù muốn cũng không thể di chuyển được. Trường hợp này chủ yếu xuất hiện những cơn đau như kim châm.

Thứ hai, trường hợp bản thân nhu yếu phẩm tại 'thủ đô' bị thiếu hụt (Huyết hư 血虛)

Vì thiếu hụt dưỡng chất và máu để gửi đi, nên những 'binh sĩ' (dây thần kinh, cơ bắp) ở vùng biên giới bị bỏ đói và suy yếu. Trường hợp này chủ yếu gây tê bì cảm giác và mất sức lực.

Do đó, điều trị theo Đông y tập trung vào việc giúp năng lượng khỏe mạnh lưu thông trở lại đến tận vùng biên giới thông qua tiếp cận tích hợp: 'khơi thông con đường bị tắc (Hoạt huyết thông lạc 活血通絡)' và 'lấp đầy nhu yếu phẩm cho thủ đô (Bổ huyết 補血)'.

3 quy tắc sinh hoạt cho đôi tay và bàn chân tê bì

Những nỗ lực hàng ngày để bảo vệ dây thần kinh ngoại biên và hỗ trợ tuần hoàn là rất quan trọng để ngăn chặn triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Quy tắc 1: Vận động thúc đẩy tuần hoàn (Circulation Boost)

Đi bộ nhẹ nhàng hơn 30 phút mỗi ngày trong khả năng của bản thân là cách tốt nhất để vận động cơ chân, đưa máu bị đình trệ trở về tim. Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng cũng mang lại hiệu quả.

Quy tắc 2: Bảo vệ dây thần kinh ngoại biên (Nerve Protection)

Vì cảm giác ở tay và chân bị giảm, bạn có thể không nhận ra những vết thương nhỏ. Việc luôn đi giày thoải mái, giữ ấm tay chân và hình thành thói quen kiểm tra mỗi đêm xem có vết thương nào không là rất quan trọng.

Quy tắc 3: Quản lý máu khỏe mạnh (Blood Health)

Tuyệt đối phải tránh rượu và thuốc lá vì chúng làm giảm chất lượng máu. Nếu nguyên nhân là do tiểu đường, việc quản lý đường huyết nghiêm ngặt là phương pháp điều trị quan trọng nhất để ngăn chặn tổn thương thần kinh thêm nữa.

Bạn sẽ coi việc 'mất cảm giác' là điều hiển nhiên sao?

Nhiều người thường xem nhẹ tình trạng tê bì và đau nhức tay chân, cho rằng 'có tuổi thì ai cũng vậy'. Tuy nhiên, tổn thương thần kinh một khi đã tiến triển thì rất khó để phục hồi.

Việc bỏ qua tín hiệu này là con đường dẫn đến trạng thái nguy hiểm, nơi cảm giác ngày càng mờ nhạt, không còn cảm nhận được nóng lạnh, và ngay cả khi một vết thương nhỏ lan rộng thành vết loét lớn cũng không hề hay biết. Cuối cùng, bạn có thể mất đi chính chức năng của bàn tay và bàn chân mình.

Nhưng ngay bây giờ, việc lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất gửi đến từ nơi xa xôi nhất của cơ thể và nỗ lực ngăn chặn sự tiến triển của tổn thương thần kinh không chỉ đơn thuần là loại bỏ sự tê bì, mà còn là để cảm nhận thế giới một cách trọn vẹn.

cảm nhận, và là lựa chọn sáng suốt nhất để bảo vệ sự tự do trong cuộc sống hằng ngày hiển nhiên là có thể đứng vững trên đôi chân của chính mình.

#BệnhNhiễuLoạnDâyThầnKinh ngoại biên