“Da ngứa như bị đốt” | Mề đay Cholinergic tuổi 20

Mề đay Cholinergic - Ngứa "châm kim" khi nóng

Bạn có ngứa điên đảo mỗi khi tập thể dục, tắm nước nóng, hay thậm chí khi xúc động? Đây có thể là mề đay Cholinergic - một dạng mề đay đặc biệt.

Mề đay Cholinergic là gì?

Đây là phản ứng da xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng. Acetylcholine (chất dẫn truyền thần kinh) được giải phóng và gây ra phát ban.

Nguyên nhân kích hoạt

Tăng nhiệt cơ thể:

• Tập thể dục
• Tắm nước nóng
• Xông hơi, sauna
• Thời tiết nóng

Phản ứng cảm xúc:

• Căng thẳng, lo lắng
• Xấu hổ
• Tức giận

Khác:

• Ăn đồ cay nóng
• Sốt

Triệu chứng đặc trưng

• Nổi mẩn đỏ nhỏ 1-3mm như đầu kim
• Ngứa như bị châm chích, rát bỏng
• Xuất hiện trên thân mình, cổ, cánh tay
• Kéo dài 30 phút đến 2 giờ
• Biến mất khi cơ thể nguội đi

Tại sao khó điều trị?

1. Không thể tránh hoàn toàn việc tăng thân nhiệt
Bạn không thể sống mà không vận động hay xúc động.

2. Thuốc antihistamine hiệu quả hạn chế
Vì cơ chế không hoàn toàn do histamine.

3. Tâm lý ảnh hưởng
Lo sợ bị ngứa → căng thẳng → ngứa nhiều hơn.

Điều trị Đông y

Nguyên tắc: Thanh nhiệt, điều hòa mồ hôi

Thuốc uống:

• Phòng phong thông thánh tán: thanh nhiệt, giải biểu
• Ngưu hoàng giải độc hoàn: thanh nhiệt độc
• Điều chỉnh công năng vệ khí (lớp bảo vệ ngoài da)

Châm cứu:

• Huyệt hợp cốc, khúc trì, huyết hải
• Điều hòa chức năng đổ mồ hôi

Thay đổi lối sống

• Khởi động kỹ trước khi tập (desensitization)
• Tăng dần cường độ tập luyện
• Mặc quần áo thoáng mát
• Tắm nước ấm thay vì nóng
• Tập thở sâu và thiền định để kiểm soát căng thẳng

Mề đay Cholinergic có thể được kiểm soát. Đừng vì sợ ngứa mà từ bỏ vận động và cuộc sống bình thường.