Tác dụng thực sự của Thuốc Bổ (Boyak)

Thuốc bổ (Boyak) - Tác dụng thực sự và cách dùng đúng

"Mệt mỏi thì uống thuốc bổ" - nhưng bổ thế nào mới đúng?

Thuốc bổ trong Đông y

"Bổ" không có nghĩa là ăn nhiều hay uống thêm vitamin. Trong Đông y, "bổ" là bù đắp những gì cơ thể đang thiếu hụt.

Các loại "Hư" và cách bổ

1. Khí hư - Bổ khí

• Triệu chứng: Mệt mỏi, hụt hơi, đổ mồ hôi hay, ăn kém
• Thuốc: Nhân sâm, hoàng kỳ, bạch truật

2. Huyết hư - Bổ huyết

• Triệu chứng: Chóng mặt, sắc mặt nhợt, móng tay nhợt, tóc rụng
• Thuốc: Đương quy, thục địa, hà thủ ô

3. Âm hư - Dưỡng âm

• Triệu chứng: Nóng trong, đổ mồ hôi đêm, khô miệng
• Thuốc: Sinh địa, mạch môn, ngọc trúc

4. Dương hư - Ôn dương

• Triệu chứng: Sợ lạnh, tay chân lạnh, tiêu chảy, tiểu đêm
• Thuốc: Phụ tử, nhục quế, lộc nhung

Sai lầm khi dùng thuốc bổ

1. Bổ khi không hư
Người khỏe mạnh không cần bổ, có thể gây "thượng hỏa" (nóng trong).

2. Bổ sai loại
Người âm hư uống thuốc ôn dương sẽ càng nóng hơn.

3. Bổ quá liều
"Quá bổ cũng hại" - gan, thận phải làm việc nhiều hơn.

4. Không biết mình hư gì
Cần bác sĩ Đông y chẩn đoán, không tự mua thuốc.

Khi nào nên dùng thuốc bổ?

• Sau ốm dậy, cơ thể yếu
• Người cao tuổi suy kiệt
• Sau sinh, sau phẫu thuật
• Công việc nặng nhọc kéo dài
• Stress mãn tính

Thuốc bổ đúng người, đúng lúc mới có tác dụng. Sai thì không những không bổ mà còn hại.