Đổ mồ hôi tay tuổi 20, tại sao?

Đổ mồ hôi tay tuổi 20 - Căn bệnh của nỗi ngại giao tiếp

Tay ướt đẫm mồ hôi khiến bạn sợ bắt tay, sợ cầm tay người yêu? Đây là chứng tăng tiết mồ hôi (Hyperhidrosis).

Nguyên nhân

1. Thần kinh giao cảm tăng hoạt động
Hệ thần kinh chi phối tuyến mồ hôi bị kích thích quá mức.

2. Yếu tố di truyền
60-80% có tiền sử gia đình.

3. Stress và lo âu
Căng thẳng kích hoạt phản ứng "chiến-hay-chạy", tăng tiết mồ hôi.

4. Góc nhìn Đông y

• Tâm hư: Tim yếu, tinh thần bất an
• Thấp nhiệt: Nhiệt độc và ẩm tích tụ trong cơ thể

Triệu chứng

• Mồ hôi tay nhiều bất thường, không liên quan đến nhiệt độ
• Tay lạnh và ướt
• Có thể kèm mồ hôi chân, nách
• Tệ hơn khi căng thẳng, xúc động

Phương pháp điều trị

Đông y:

• Thuốc bổ tâm an thần: Ổn định hệ thần kinh
• Thuốc thanh nhiệt trừ thấp: Loại bỏ nhiệt độc
• Châm cứu: Điều hòa chức năng tuyến mồ hôi

Tây y (nếu cần):

• Thuốc bôi chống mồ hôi (Aluminum chloride)
• Botox tiêm tay (tạm thời)
• Phẫu thuật thần kinh giao cảm (trường hợp nặng)

Tự chăm sóc

• Mang khăn tay sạch
• Tránh caffeine, đồ cay nóng
• Học kỹ thuật thở sâu khi căng thẳng
• Bột talc hoặc bột ngô thấm mồ hôi

Tâm lý quan trọng

Đừng xấu hổ về tình trạng này. Nhiều người có cùng vấn đề. Điều trị đúng cách có thể kiểm soát tốt.

Mồ hôi tay có thể được kiểm soát. Đừng để nó ngăn cản bạn sống tự tin.