Question 1

一有压力，月经会几个月不来。

Accepted Answer

这是因为压力荷尔蒙会扰乱大脑的下丘脑，从而抑制排卵。如果闭经持续三个月以上，则存在早发性绝经的风险，需要进行治疗。

Question 2

一到经期就头痛欲裂 (月经性头痛)

Accepted Answer

是因为月经前雌激素水平骤降，从而影响脑血管。应该改善无法适应这种荷尔蒙落差的虚弱体质。

Question 3

我每逢月经前都会情绪失控，还会暴饮暴食 (PMS)。

Accepted Answer

这是身体对荷尔蒙变化过度敏感的“经前综合征（PMS）”。疏通肝气郁结，身心便会感到放松舒适。

Question 4

经血中血块很多，颜色暗红。

Accepted Answer

这是由于子宫内血液循环停滞所形成的‘瘀血（血块）’。它是月经痛的主要原因，也是子宫寒冷的证据。

Question 5

月经前后，褐色分泌物持续很长时间。

Accepted Answer

子宫内膜无法干净彻底脱落，迟滞排出，形成“淤积”现象。这是由于子宫收缩力较弱，导致残留物滞留。

Question 6

一来月经就腹泻 (月经性腹泻)

Accepted Answer

这是因为子宫收缩物质（前列腺素）会刺激肠道，引发过度蠕动。肠道和子宫需要同时保暖。

Question 7

一个月来两次月经 (月经频发)

Accepted Answer

月经周期缩短至21天或以下，这可能是卵巢功能减弱或排卵障碍（无排卵性出血）所致。应注意贫血和疲劳的累积。

Question 8

过度节食导致月经停止了。恢复饮食后会恢复吗？

Accepted Answer

当体脂率下降到一定水平（约18%~22%）以下时，大脑会将其识别为“饥荒状态”，并关闭生殖功能。恢复适宜体重是首要任务。

Question 9

月经前抑郁得想死 (PMDD)

Accepted Answer

这是经前综合征（PMS）的一种严重类型——“经前心境恶劣障碍（PMDD）”。它并非单纯的情绪问题，而是脑神经递质失衡所致，因此务必接受治疗。

Question 10

一到生理期，下巴周围就会长出大颗的痘痘。

Accepted Answer

排卵后，黄体酮会刺激皮脂腺；同时，在月经来临前，血液会涌向子宫，导致面部循环下降。

🌸月经痛/月经不调