“Tự nhiên cứ cử động” | Rối loạn Tic vận động ở tuổi thiếu niên
Mục lục
"Tự nhiên cứ cử động" - Rối loạn Tic vận động ở tuổi thiếu niên
Khi các cử động hoặc âm thanh không tự chủ quay trở lại trong tuổi vị thành niên, đó là điều đáng lo ngại cho cả trẻ và phụ huynh. Hiểu được lý do có thể giúp bạn hỗ trợ con tốt hơn.
Tại sao Tic tái phát hoặc nặng hơn ở tuổi dậy thì?
1. Thay đổi hormone
Tuổi dậy thì mang đến sự dao động hormone có thể ảnh hưởng đến chức năng hệ thần kinh.
2. Áp lực học hành và xã hội
Căng thẳng tăng từ trường học, thi cử và các mối quan hệ bạn bè.
3. Thay đổi giấc ngủ
Thiếu niên thường thiếu ngủ, điều này có thể làm tic tệ hơn.
4. Thời gian sử dụng màn hình
Sử dụng thiết bị kéo dài có thể tăng kích thích hệ thần kinh.
Các loại Tic
Tic vận động:
- Nháy mắt, nhăn mặt
- Nhún vai
- Giật đầu
Tic âm thanh:
- Hắng giọng
- Khụt khịt
- Âm thanh lặp đi lặp lại
Phương pháp Đông y
1. An thần định chí
Các bài thuốc thảo dược làm dịu hệ thần kinh.
2. Dưỡng âm tiềm dương
Cân bằng năng lượng nội tại có thể bị rối loạn.
3. Châm cứu
Nhắm vào các huyệt giúp bình tâm và điều hòa vận động.
4. Hướng dẫn lối sống
Vệ sinh giấc ngủ, quản lý stress, giới hạn thời gian màn hình.
Hỗ trợ con bạn
- Tránh thu hút sự chú ý vào tic
- Giúp quản lý căng thẳng
- Đảm bảo ngủ đủ giấc
- Duy trì giao tiếp cởi mở
- Tôn vinh điểm mạnh của con
Tic ở tuổi vị thành niên thường có thể cải thiện với điều trị phù hợp và thời gian. Sự hỗ trợ đúng đắn tạo nên sự khác biệt lớn.
