Question 1

我每天都努力在跑步机上运动，为什么还是没瘦？想知道有效的运动方法。

Accepted Answer

单纯增加行走量并非关键，首先需要恢复身体下降的代谢效率，才能真正启动体脂燃烧，从而达到减轻体重的效果。

Question 2

总是出现溜溜球效应（体重反弹），有什么方法可以确认我身体肥胖的根本原因吗？

Accepted Answer

我们将通过分析个人的体质和代谢状态来寻找原因。从中医学的角度来看，主要通过诊断气血循环情况和脏腑功能来分析肥胖的发病机制。

Question 3

完全不运动，只喝中药也能减肥吗？

Accepted Answer

是的，这是可能的。因为中药能够提高身体的基础代谢率，使身体在静止状态下也能产生与运动时类似的能量消耗，从而达到减重效果。

Question 4

我正在使用GLP-1减肥药，但恶心和呕吐症状非常严重。可以通过中医治疗来缓解吗？

Accepted Answer

是的，可以通过中医治疗来缓解。通过使用能够调节胃肠道动力和功能的中药方剂，可以有效减轻由药物副作用引起的恶心、呕吐等消化系统不适，帮助您更舒适地完成减重计划。

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