博客 2026年2月24日
冬季增强免疫力的韩医学方法
崔然昇
代表院长
冬季增强免疫力的韩医学方法
冬季是肾气旺盛的季节。韩医学称之为「冬藏」，强调降低消耗、保存能量。
保持温暖的三种方法
- 足浴：睡前用温水泡脚15-20分钟，有助于改善血液循环。
- 腹部保暖：保持下腹部温暖非常重要。可以使用暖宝宝或热敷。
- 规律睡眠：晚上11点前入睡，帮助肾脏发挥恢复功能。
进补的季节——冬天
《东医宝鉴》记载「冬至时节服补药为佳」。根据个人体质定制的草药处方可以帮助提升低下的免疫力。
白鹿潭韩医院通过精确诊断每位患者的体质和状态，提供最优化的治疗方案。如有疑问请随时咨询。