"我不由自主地一直动" | 返回青少年的运动性抽动障碍

很多人认为抽动障碍只是儿童期的问题，长大后就会自然消失。但有些情况下，青少年甚至成年后抽动症状可能会复发或加重。

1. 学业压力
进入中学后，学业压力急剧增加。考试、升学压力是常见的诱发因素。

2. 荷尔蒙变化
青春期荷尔蒙的剧烈变化可能影响神经系统。

3. 睡眠不足
熬夜学习、使用电子产品导致的睡眠不足可能加重症状。

4. 社交压力
青少年时期的社交关系、同伴压力也是重要因素。

1. 行为治疗
习惯逆转训练（HRT）等行为疗法可以帮助控制抽动。

2. 压力管理
减少诱发因素，建立健康的应对机制。

3. 药物治疗
严重情况下可能需要药物辅助。

4. 韩医学治疗
通过调理心神、平衡脏腑功能，可以从根本上改善症状。

抽动症不是"坏习惯"，而是需要理解和治疗的神经系统问题。

「無意識に動いてしまいます」| 10代に再発した運動チック障害