나의 번아웃 레벨 테스트

지친 내 몸과 마음, 혹시 번아웃 증후군일까요? 1분 만에 확인해보세요.

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Q1 자고 일어나도 개운하지 않고 몸이 무겁나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q2 오후 3-4시만 되면 급격히 체력이 떨어지나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q3 주말에 쉬어도 피로가 풀리지 않나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q4 작은 일에도 쉽게 짜증이 나거나 예민해지나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q5 기억력이 떨어지고 집중하기 힘든가요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q6 최근 3개월 이내에 감기나 몸살을 앓은 적이 있나요?

네

아니오

Q7 커피나 카페인 음료 없이는 하루를 버티기 힘든가요?

네

아니오