숨은 스트레스 & 불면증 테스트

잠 못 드는 밤, 내 마음의 온도는 몇 도일까요?

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Q1 잠들기까지 30분 이상 걸리나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q2 자다가 자주 깨거나 꿈을 많이 꾸나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q3 가슴이 답답하거나 두근거림을 느끼나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q4 사소한 일에도 화가 나거나 눈물이 나나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q5 두통이나 어지럼증이 자주 있나요?

전혀 그렇지 않다 매우 그렇다

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Q6 최근 2주간 의욕이 없고 무기력했나요?

네

아니오